Wat er gebeurde toen ik de juiste moisturizer/dagcrème voor mijn huid vond....
- Ilse Van den Broeck
- 11 okt 2024
- 6 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 30 mrt
In de laatste 9 jaar verbeterde mijn huid gigantisch. Ik zal niet zeggen dat ik minder lijntjes heb, maar ik ben, van altijd last van coupourose, naar een zeer egale huid gegaan. Hoe ik dat gedaan heb, samen met enkele tips voor jou, dat lees je hier.
In 2018 begon ik mijn Instagram account Glowingskinat50. Mijn doel was bijleren over ingrediënten en onderzoeken waarom ik zo fel reageerde op huidverzorging geschikt voor de gevoelige huid. Destijds kocht ik mijn huidverzorging bij de apotheek. Als ik naar een schoonheidsspecialiste ging, dan zag ik gewoon paars, ook al gebruikte ze haar zachtste producten.
Ik besloot stap voor stap ingrediënten te vermijden en ik zocht op wat "clean" beauty was. Al gauw kwam ik erachter dat producenten zelf invulden of ze clean waren, een echte definitie daarvan was niet voorhanden. Producenten doen hier namelijk een beetje mee wat ze willen. Er zijn wel andere labels die wel iets willen zeggen, ooit daarover meer.
Gaandeweg ontdekte ik dat er door beauty giganten vaak erg agressieve stoffen gebruikt worden, waardoor wij massaal problemen krijgen met gevoeligheden. Dit heeft als gevolg dat veel huidproblemen ook wel opgelost geraken door een soort van detox te doen en vooral de goede huidbacterie toe te voegen en te versterken.
Hieronder plaats ik de ingrediënten die mij huidproblemen gaven en die ik ging mijden in chronische volgorde:
SLS en SLES in je moisturizer
Sodium Lauryl of Sodium Laureth Sulfate zorgen ervoor dat producten schuimen en zitten vaak standaard in douchegel, gelaatsreiniger, badschuim, shampoo,... . Deze ingrediënten noemt men sulfaten, ze zorgen eveneens voor een propere vloer in je allesreiniger, waar ze weliswaar in een grotere concentratie zitten, maar je snapt mijn punt. Bovendien kan SLS je lichaam binnendringen en je ogen en organen aantasten. Dus nee, bedankt.
Het mijden van deze stoffen was geen sinecure in 2018, ik moest vaak via speciale weg mijn shampoos bemachtigen en het was een heuse zoektocht. Maar mijn hoofdhuid werd zoveel beter! Ik had geen jeuk meer op mijn schedel, geen schilfertjes meer en mijn huid van mijn gelaat ging van droog naar normaal. Alleen de roodheid was nog helemaal niet minder.
Polyethylene glycol(en)
Kortweg PEG's genoemd. Deze worden in huidverzorging toegevoegd om de huid week te maken zodat ze de actieve stoffen beter in zich opneemt. Dit product is het werkzaam ingrediënt van bv. ovenontvetter. Ook in lagere concentraties is nu geweten dat het onze natuurlijke vetlaag van de huid weghaalt. Onze huid verliest zo haar evenwicht en gaat sneller verouderen. Bovendien bevatten PEG's vaak zware metalen (als lood, ijzer, kobalt, nikkel), ethyloxide en dioxaan, waarvan bewezen is dat ze kankerverwekkend zijn. Je mag niet onderschatten, zelfs wanneer deze bestanddelen in minimale hoeveelheden aanwezig zijn in verzorging, ze door dagelijks gebruik in een leven wel wat te betekenen hebben.
Door de PEG's te vermijden, vond ik crèmes die mijn huid niet irriteerden en ze toch ook zacht deed aanvoelen.
Minerale Olieën
Dit zijn olieën afgeleid uit aardolie. Je herkent ze als vaseline (petrolatum, petroleum), paraffine (paraffinum) of (white) mineral oil. Het zit in veel lipproducten, waardoor het vaak in ons lichaam terecht komt. Men is daarenboven nog niet zeker of het niet kankerverwekkend is, maar er bestaan wel aanwijzingen voor. Dit gebruikte ik sowieso al niet zo veel, dus hier merkte ik niet zoveel van.
Triclosan
Triclosan is van origine een bestrijdingsmiddel wat een zeer goede anti-bacteriële werking heeft. Het ruimt echter slechte en goede bacteriën op, wat helemaal niet goed is. Men weet ook dat het hormoonverstorend werkt, dat het ook een impact heeft op de vruchtbaarheid en wordt in verband gebracht met het verstoren van je schildklier. Triclosan is ook verantwoordelijk voor veel allergieën.
Siliconen
Deze ingrediëntengroep heeft een mega impact op mijn huid gehad. Op het etiket te herkennen aan ingrediënten die eindigen op ‘siloxaan’ of ‘methicone’. Het wordt heel vaak in conditioner en dag of nachtcreme gebruikt, maar ook in serums of handcrèmes.
Siliconen leggen een afsluitend laagje wat de bedoeling heeft je te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Maar het is ook hormoonverstorend, het beïnvloedt je immuunsysteem negatief. Het wordt namelijk zelfs gelinkt aan onvruchtbaarheid.
Voor mensen met acne kunnen siliconen als een 'barrière' werken en olie, vuil en dode huidcellen vasthouden. Daardoor kan de acne verergeren. Als je ze niet als laatste laag in je huidverzorging gebruikt is alles wat je daarna gebruikt nutteloos, want het dringt niet meer in de huid.
Ze zijn ook zeer moeilijk af te halen, enkel met een reiniger op oliebasis, want ze stoten water af. Bovendien zijn ze zeer vervuilend in ons afvalwater. Ze zijn bioaccumulatief en dragen bij aan de opbouw van slibvervuiling in de rivieren en oceanen. Het duurt eeuwen eer ze zijn afgebroken en velen gebruiken ze dagelijks.
Voor dagelijks gebruik zou ik ze ten zeerste af raden, waar ze wel hun nut hebben is in de medische toepassingen. Ze kunnen wonden afsluiten van de omgeving en het genezingsproces zo bevorderen.
Voor mij was het stoppen van siliconen het einde van mijn roodheid. Ik had hier een grote gevoeligheid voor ontwikkeld in de loop der jaren. Het zat in bijna al mijn crèmes en het was in eerste instantie ook niet makkelijk om alternatieven te zoeken. Maar dit was zo een game changer voor mijn huid. Hiermee wil ik niet zeggen dat dat voor jou ook zo gaat zijn, niet iedereen heeft problemen met dezelfde ingrediënten!
Nog enkele andere ingrediënten die Îl(s)e de Beauté uitsluit van haar gamma: Aluminium, Phtalaten, Pure Alcohol, Polyethelene Glycol. Let op alcoholen die beginnen met een B of een C zijn vetzuren en die zijn dan weer wel goed voor de huid, zoals bv. Cetearyl alcohol. We sluiten niet persé essentiële olieën uit, maar hebben ook een parfumvrij en essentiele olieën gamma. Als je twijfelt, stuur dan zeker een mailtje of een whatsapp berichtje.
Welke gezonde dagcrèmes zijn goed voor jou?
Wat is mijn huidtype?
Het is belangrijk dat je weet welk huidtype je hebt om te weten welke dagcrème je moet gebruiken. Daarom bekijken we hoe je huid aanvoelt na de reiniging. Voelt je huid dan trekkerig, dan kan je spreken van een droge huid. Glimt je huid alweer onmiddelijk na het wassen, dan is ze eerder vet. Geen apart gevoel na het wassen is je huid normaal. Glimt je T-zone en trekken je wangen, dan heb je een gecombineerd huidtype.
Het is ook niet zo dat je sowieso vette huid hebt als je acne hebt. Dat is ook een belangrijk uitgangspunt. Vaak verergert je acne door te behandelen als vette huid, waardoor je huid doorschiet in haar talgproductie om het evenwicht te bewaren. En houd je acne zo in stand. Het is dan beter om je microbiome te herstellen. Ok, we wijken af...
Droge huid
Voor droge huid gaan we hydrateren met hyaluronzuur en crèmes gebruiken met een voldoende hoog gehalte aan olieën.
Geschikte crémes zijn: Arctic Beauty Cream - Deep Moisturing Face Cream (50 ml)
Ook de volgende gelaatsolie is prima voor het behandelen van droge huid: Rosehip intensive treatment Oil - FLow Cosmetics
Erg droge schilferige huid
Hier werken we echt op herstel en zonder essentiële oliën met de zachtste moisturizer met ceramiden en probiotica. Deze zachte crème bevat een unieke combinatie van actieve ingrediënten. Met het vermogen de gezichtshuid optimaal te herstellen en de beschermende barrière van de huid te versterken. Voedende bessenolie, beschermde ceramiden, vochtregulerende probiotica en antibacterische squalane maken deze crème perfect voor de veeleisende huid.
Geschikte Crème: Ceramides & Probiotics Cream - Flow Cosmetics
Vette huid
Hier gaan we de natuurlijke bacterieën aanwezig op de huid versterken, dit doen we met probiotica. We gaan ook een lichtere non-comedogene dagcrème gebruiken vol anti-oxidanten. 's avonds kan je een druppel detox olie toevoegen aan je dagcrème zodat de huid 's nachts goed kan herstellen.
Geschikte crèmes zijn: Bilberry Moisture Cream Flow-Cosmetics
Normale huid
Een normale huid gaan we proberen in stand te houden door gewoon goed te hydrateren en een eenvoudige crème te gebruiken. Een combinatie van hyaluronzuur en Bilberry Moisture Cream is dan een zeer goede combinatie. Oliën die je 's nachts kan toevoegen zijn de Lingonberry Bright Oil of de Arctic Beauty Oil.
Samenvattend
Heb jij een gevoelige huid, geef de moed niet op, vaak kan je met het vermijden van enkele ingrediënten al heel ver komen. Weet je niet waar te beginnen, dan ga je best naar de basis en hydrateer je en gebruik je een crème met zo min mogelijk stoffen die allergische reacties opwekken (zie Ceramides & Probiotics). En ga je van daaruit stilletjes aan over naar een behandeling voor jouw huidtype. Het is zeker mogelijk om je huid te herstellen! Heb je raad nodig kan je altijd ook een "Jouw Momentje" boeken, via deze link, om eens te bekijken wat er nodig is.
Comments